2.1.2016

Kuntonyrkkeily Tapanilan Erällä

Kuntonyrkkeily on tehokas tapa kohottaa kuntoa. Haluatpa sitten kiinteytyä, tehoa laihdutukseen tai oheisharjoitteluksi toisen lajin rinnalle - kannattaa kokeilla kuntonyrkkeilyä. Tapanilan Erällä.

Kuntonyrkkeily Tapanilan Erällä

Kuntonyrkkeilystä elämäntapa

Kuntonyrkkeily tekee hyvää niska-hartiakivuista kärsiville. Monipuoliset lajinomaiset harjoitteet vahvistavat koko kehoa ja parantavat samalla koordinaatiota. Mieli lepää keskittyessäsi ennaltamäärättyjen lyöntisarjojen suorittamiseen.

Alkeisryhmän tunnit sopivat ihan kaikille, oletpa minkä ikäinen tai kokoinen tahansa. Eikä omaa huonoa kuntoa kannata pelätä - tunnin teho perustuu omaan tekemiseesi. Huomaat muutamassa viikossa, miten kuntosi paranee ja keho kiinteytyy. Sopii hyvin painonhallinnan tueksi tai toisen urheilulajin oheisharjoitteluksi.

Tule itse kokeilemaan niin tiedät, mistä puhutaan!

Tapanilan Erän viikko-ohjelmassa kolme ryhmää sinulle, joka vasta olet tutustumassa kuntonyrkkeilyyn. Voit ilmoittautua siis 1-3 tunnille viikossa.

ti klo 20.00 - 21.00 / Jesse Jouhki

ke klo 20.00 - 21.00 / Ville Mäki-Kamppi

su klo 17.00 - 18.00 / Väinö Wallenius

Ilmoittaudu mukaan taatusti hyväntuulisen harrastuksen pariin!