Ajankohtaista
Kevään ilmoittautumiset alkavat su 18.12. klo 20 My Clubissa
Torstain Kuntonyrkkeilyn jatko klo 19-20.15 palaa toiveiden mukaan kaikille yhteiseksi ryhmäksi!
Perjantain Välineharjoitteluryhmä jää ainakin kevään ajaksi tauolle taloudellisista syistä
ja sunnuntain Kehonhuoltoryhmä päättyy samasta syystä.
Sunnuntain Kuntonyrkkeilyn jatkoryhmä siirtyy pidettäväksi klo 18-19.15.
Muilta osin tuntikartta pysyy samana kevään 2023.
Uusi tuntikartta päivitetään sivuille mahdollisimman pian.
Lämpimästi tervetuloa salille rehkimään hyvässä hengessä!
Itsenäisyyspäivänä 6.12. tunnit normaaliin tapaan&aikaan
Mikä olisi parempi tapa juhlistaa itsenäistä Suomea kuin pitää itsensä kunnossa kaiken ikää! Oikein hyvää itsenäisyyspäivää kaikille
Jäikö kuntonyrkkeilytunti välistä sairauden tai lomareissun vuoksi?
Korvaustunneiksi suosittelemme ensisijaisesti sunnuntain klo 16.45-18 tuntia tai sunnuntain klo 18-19 olevaa kehonhuoltotuntia, perjantain klo 18.30 tuntia tai välineharjoittelutuntia klo 19.45- -tai mikset menisi hiomaan tekniikkaasi alkeisryhmän tunnille maanantaisin klo 19.45 tai keskiviikkoisin klo 19.45!
Huomioithan kuitenkin, että ryhmäkoko kuntoryhmissä 24 henkeä +ohjaaja, joten kaikkiin ryhmiin et aina mahdu korvaamaan.
Tapanilan Erä nyrkkeily - vahvoja perinteitä, kuntoilun iloa
TaE:n SM-kilpailut alkoi onnistuneesti, Hannes huomiseen semifinaaleihin kaikin tuomariäänin🥊
Jasmiinalle voitto Mauri Backmanin muistokilpailuissa🏆